スムージーを楽しもう~ブレンダー1つでOKのレシピ紹介、ダイエット効果も~

スムージーを楽しもう

スムージーは、ビタミンやミネラルなど野菜や果物の栄養を
バランスよく、手軽に摂るのにとても良い方法です。
ですが、作るのが面倒だったり、同じようなものばかりで
飽きてしまったり、続けるのはなかなか大変なことも。
そこで、スムージーを手軽に続けられる方法をご紹介。
美容のため、健康のために、楽しくスムージーを取り入れましょう。



本格派★厳選素材のスムージー

スムージーは、野菜や果物にこだわりたい。
でも毎日作るのは時間的にも難しい……。
そこで、ミキサーやブレンダーだけで
本格スムージーが手軽に作れるキットをご用意。
人気の小松菜やバナナのメニューもございます。

フレッシュデリ

新鮮な野菜・果物をカットし、真空パックに
入れて急速冷凍しました。
自宅で解凍・ブレンダーにかけるだけで簡単に
フレッシュジュースが作れます。
和歌山で150年の歴史を持つ老舗果物屋が
厳選した素材だけを、一つ一つ手作業で加工。
着色料・保存料・濃縮還元果汁・人工香料・
人工甘味料・砂糖不使用です。

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お手軽★パウダータイプのスムージー

野菜や果物で一からスムージーを作るのは、
毎日になると意外と大変。そこで、ミキサーや
ブレンダーも不要の手軽なスムージーをご紹介。
忙しい人のダイエットにもおススメです。

green smoothie

ビューティベジ グリーンスムージー

200種類の野菜・果物の栄養素を凝縮した、1杯で1日分の
ビタミン8種が摂れる粉タイプのグリーンスムージーです。
レタス1個分の食物繊維と活きた酵素、生きたまま腸に届く
乳酸菌も配合。
ピーチフレーバーで飲みやすく、シェイカーいらずで混ぜるだけ。
コラーゲンやプラセンタも入って、なんとカロリーは16.4kcal。

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acai smoothie

ビューティベジ アサイースムージー

「ビューティベジ グリーンスムージー」の良さはそのままに、
人気のスーパーフルーツ「アサイー」をプラスした、
ベリーフレーバーのスムージー。
ブラジル農務省規格最高ランクのアサイーのみを使用し、
ポリフェノールが豊富な「リンゴンベリー」「ブルーベリー」
「ラズベリー」もブレンド。
あなたの美容を強力サポートします。

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ginger smoothie

ビューティベジ ジンジャースムージー

寒い季節に、冷たいスムージーは飲みにくいもの。
そこで登場したのが、冬の新定番、ホットスムージー。
身体が冷える時期にうれしいしょうがのポカポカ成分を手軽に
摂れるジンジャースムージーです。
人工甘味料を使わない、やさしい味わいもお楽しみください。

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かんたん★スムージーレシピ

ブレンダーやミキサー一つでできる
スムージーの作り方はもちろん、スムージーを
アレンジした簡単レシピも。ダイエットにも
嬉しい低カロリーのメニューばかりです。

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クックパッドアンファーキッチン

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即効★スムージーでゆる断食

ダイエットにスムージーを取り入れるなら
ぜひお試し頂きたい『アンファー流ゆる断食』。
「スムージーで痩せるにはどうしたらいいの?」
「ファスティングは続かない!」という方はもちろん、
「スムージーっていつ飲むのがいいの?」といった
飲み方の疑問にもお答えします。
健康的に、理想の体型を手に入れませんか。

断食とゆる断食

今までのダイエットで失敗した人、無理なダイエットで
リバウンドした人、スムージーが続かない人……。
週2日、1食をスムージーに置き換える“ゆる断食”に
チャレンジしませんか。
管理栄養士有資格者が考案したオリジナルレシピもご紹介。
トータルエイジングケアのアンファーが考えたオリジナルの
“ゆる断食”で、即効美ヤセを目指しましょう。

詳しくはこちら

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